●会の趣旨

Yogaとは･･･
「結びつける」という意味のサンスクリット語「Yuj」（ユッジュ）が語源と
いわれています。アーサナといわれるポーズがあたかもヨーガであるかのように
思われがちですが、私たちの身体と心を「むすびつける」ということが、
本来のヨーガといえるでしょう。

アーサナで身体感覚の意識化からはじめて、プラーナーヤーマ（呼吸法）で
呼吸を整え、そして心の浄化である「瞑想」の段階までを学ぶ会を設けました。

ヨーガ指導者の方にはもちろんのこと、初心者の方にとっても、伝統的な
ラージャ･ヨーガの手法にそった瞑想の段階までを体験できる貴重な機会に
なると思っております。

みなさんのご参加をおまちしております。

        ヨーガとは心素の働きを止滅することである。
               パタンジャリ著「ヨーガ･スートラ」Ｉ−２